Desde este mes de mayo Ana María Anconetani se incorpora como instructora de yoga al "Estudio 4 Vidas" que dirige Silvina Butarelli.
Anconetani es instructora egresada del instituto Damarú , fundado por Pavana Yoguiraya dirigido por Shuchita Mahàyoguini.
La práctica de yoga nos permite aunar los 3 aspectos: físico, mental y emocional; y nos prepara para lo espiritual , logrando flexibilidad, control del cuerpo y de las energías. A esto se llega utilizando técnicas respiratorias, posturas y concentración.
Se necesita llegar a la sesión en ayunas, motivo por el cual se ha pensado en un horario conveniente. La primera propuesta comenzará a la hora 13, pensando en favorecer la práctica a personas que trabajan por la mañana o por la tarde.
Los días que propone el "Estudio 4 Vidas" son los miércoles y viernes.
La instructora solicita a los practicantes venir con ropa cómoda preferentemente de algodón blanca, traer consigo una sabana pequeña blanca de la medida del cuerpo para colocar arriba de la manta que 4 Vidas les proveerá.
Y si están en tratamiento médico, una autorización para realizar las sesiones de hatha yoga tradicional. Existen tarifas promocionales para los primeros tres meses de actividades.
Consultas en el "Estudio 4 Vidas" de Esperanza, Sarmiento 2367 de Esperanza
