Actividades gratuitas por el Día Internacional del Yoga
Este martes 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, instituido por la Asamblea General de las Naciones Unidas, y en ese marco se brindarán en Esperanza actividades gratuitas y abiertas a la comunidad.
A través del Proyecto de Resolución 69/L, la ONU consideró que el Yoga ofrece una serie de técnicas y herramientas muy simples de practicar, y a la vez muy efectivas para enfrentar los desafíos cotidianos, reduciendo los efectos que causa el exceso de estrés.
Haciendo notar a las personas y a las poblaciones sobre la importancia de adoptar decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud, los Coordinadores del Centro Yoga Salud Esperanza -sede Oficial de enseñanza y aprendizaje del Sistema Ayur Yoga Vital-, fueron convocados por la Federación de Yoga de la República Argentina y el Comité organizador para participar de un evento organizado por la Embajada de India en Argentina, por el cual se efectuarán en la ciudad de Esperanza actividades pertinentes a dicha conmemoración.
Para ello, con el acompañamiento del Estado local y el aval de la Federación de Yoga de la República Argentina (F.Y.R.A.) PJ 1155, la Escuela Latinoamericana de Yoga, la Unión Internacional de Docentes de Yoga Vital 1860179 y la Asociación Panamericana de Yoga 256A/12, desarrollarán diversas actividades gratuitas y abiertas a toda la comunidad.
Será el próximo martes 21 de junio en la sede de la Asociación Suiza "Guillermo Tell" y con el siguiente cronograma:
A las 14.00: Svara Yoga Vital “Respirar para vivir mejor” importancia de la respiración en la vida cotidiana (Teoría y práctica). Luego, a las 15.15: Yoga Vital terapéutico “Recuperando la movilidad mejoramos nuestra calidad de vida”. La columna vertebral como eje de la salud de nuestro cuerpo. Articulaciones y movimientos generales (Teoría y práctica). Y, finalmente a las 18.45: Ayur Yoga Vital “Cuerpo, mente y emociones”. Como superar el estrés y atenuar sus efectos negativos (Teoría y práctica).
